FitSteps パーソナルトレーナー 長嶋

国分寺の完全個室パーソナルジム

鍛えるだけじゃない。
仕事の質まで
整える。

お腹まわりが気になり始めた、忙しいビジネスパーソンへ。
見た目改善だけでなく、疲れにくく崩れにくい身体と習慣を整える、完全個室パーソナルジム。

国分寺駅徒歩6分|ウェア一式無料貸出|無料体験受付中

入会金 22,000円(税込)

今月先着5名様は入会金無料

FitSteps パーソナルトレーニング風景
継続満足度 96%
※弊社アンケート調査
Google口コミ 4.9/5.0 30件以上の評価
※2025年4月時点
完全個室・完全予約制 他の会員と会わない環境
人目を気にせず集中できます
ウェア一式を無料でご用意
無料体験はウェア・シューズ・タオル無料
仕事帰りでも通いやすい
朝7時〜夜21時まで対応
完全予約制
人目を気にせず通える

こんな悩み、
ありませんか?

デスクワーク中心で
運動する機会がない

会食や外食が多く
食事管理が難しい

お腹まわり・下腹が
気になってきた

疲れやすく
パフォーマンスが落ちている

運動は初心者で
何から始めればいいか分からない

忙しくて
なかなか続けられない

スーツ姿を
もっと整えたい

筋トレ色が強い
ジムは少し苦手

FitStepsは、こうした悩みを抱える
忙しいビジネスパーソンのために
「身体と習慣を整える」パーソナルジムです。

今さら遅いと思っていましたが、通う中で少しずつ変化を感じられ、"まだ遅くなかった"と思えるようになりました。

— 40代後半・会社員

FitStepsが選ばれる4つの理由

01

お腹まわりを整え、
見た目から自信を取り戻す

体型の変化を入口に、身体全体のバランスを整えていきます。
無理な食事制限ではなく、生活の中で自然に続けられる方法を一緒に見つけます。

02

疲れにくい体で、
仕事のパフォーマンスを支える

ただ鍛えるだけでなく、集中力や睡眠、日々のコンディションまで見据えた身体づくりを行います。
忙しい毎日でも、仕事に前向きに向き合える状態を目指します。

03

会食があっても崩れにくい
習慣づくりをサポート

トレーニングだけでなく、食事・睡眠・日々の過ごし方まで含めてサポート。
我慢ではなく、忙しい毎日でも整えやすい習慣づくりを大切にしています。

04

完全個室・完全予約制で
忙しくても続けやすい

人目を気にせず通える完全個室の環境で、一人ひとりの生活リズムに合わせて無理なく継続。
忙しい方でも通いやすい体制を整えています。

お客様の声・実績

ビフォー・アフター

FitSteps ビフォー写真 - 石渡勇輝様 Before
FitSteps アフター写真 - 石渡勇輝様 After
石渡勇輝様(30代男性・建築関係)

仕事が忙しい中でも自分のペースで無理なく継続。
お腹まわりがすっきりし、スーツのシルエットが明らかに変わりました。
「体型が整うと、自信を持って人前に立てるようになった」とのお声をいただいています。

※結果には個人差があります。食事・生活習慣の改善と組み合わせた結果です。

お客様の声

M.M様
M.M様(40代男性・会社員) 見た目の変化
通う前の悩み 自己流でトレーニングを続けていたものの、なかなか成果が出ず、自分に合ったメニューも分からない状態だった。

指導を受けてから短期間で大きな変化を実感している。特に三頭筋は明確に肥大し、自分と相性の良いメニューも知ることができたことで、楽しみながら継続できている。さらに、食事を意識するようになり、生活習慣も整い、以前より疲れにくくなった。

川手大輔様
川手大輔様(30代男性・看護師) 疲れにくさ
通う前の悩み 運動習慣がなく、今後衰えていく身体にどう向き合っていくべきか悩んでいた。

身体つきが変わり始め、以前より疲れにくくなった。周りからの印象についても良い反応をもらえるようになり、生活習慣も変化したことで、自分の身体にこれまで以上に気を配るようになった。

菊池佳歩様
菊池佳歩様(40代男性・管理職) 続けやすさ
通う前の悩み 仕事が忙しく、運動不足とお腹まわりの増加が気になっていました。ジムに通っても続かなかった経験があり、自己流ではなかなか変われませんでした。

身体が引き締まり、スーツもすっきり着られるようになりました。以前より疲れにくくなり、仕事中の集中力も続きやすくなったと感じています。食事の意識も変わり、無理なく続けられているのが大きいです。

中村悠樹様
中村悠樹様(40代男性・経営者) 仕事への好影響
通う前の悩み 心身ともに健康面に不安があり、食事面も含めて生活習慣を見直したいと感じていました。運動習慣もなく、疲れやすさや仕事面への影響も気になっていた。

食事面が改善され、健康診断の結果も良くなった。トレーニング習慣がついたことで以前より疲れにくくなり、心にも余裕が生まれ、仕事の業績も良い方向に変化したと感じている。

安田様
安田様(40代女性・金融関連) 食事面の安心感
通う前の悩み 会食が多く、忙しい毎日の中で運動習慣がなく、体型の変化や疲れやすさが気になっていました。食事も不規則になりがちで、自分の身体のことを後回しにしていました。

無理なく続ける中で身体の変化を感じられるようになり、以前より疲れにくくなりました。食事への意識も自然と高まり、生活習慣全体が整ってきたことで、自分に少し自信が持てるようになりました。

中村希様(30代女性・自営業) 人柄・安心感
通う前の悩み 痩せたいと思い、通い始めた。食事や運動習慣を見直したい気持ちはあったものの、自分一人ではなかなか定着しにくかった。

食事指導を通して食事改善ができ、日々の運動習慣も声かけによって定着したことで、サイズダウンを実感できた。周りからも「痩せた」「きれいになった」と言われることが増え、坂道を登るときにも以前より疲れにくくなったと感じている。

こんな方に選ばれています

30〜40代のビジネスパーソン
お腹まわりが気になり始めた方
運動初心者だが体を変えたい方
会食が多く食事管理が難しい方
忙しくて続けられるか不安な方
人目を気にせずトレーニングしたい方
仕事の疲れ・集中力低下を感じる方
筋トレ色が強いジムが苦手な方
FitSteps トレーナー長嶋 - 安心してご相談ください

無料体験受付中

カウンセリング+体験トレーニング 50分 0

まずは無料体験で、今の自分に合う進め方があるかを知るところからでも大丈夫です。
無理な勧誘はありませんので、安心してご相談ください。

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