体験談マンガ

あらすじ

残業や会食が続き、自己管理なんてままならない。「こんな自分、ダメだな」と自己肯定感が下がっていく毎日。変わりたくて大手ジムにも通ってみたけれど、結局続かなかった——そんな佐藤様（30代女性・OL）が出会ったのが、長嶋トレーナーの「コミット力」でした。甘やかさず、できていない時ははっきり伝える。それでいて頑張った時は全力で褒めてくれる。そのメリハリと、忙しい仕事の中でも続けられる食事の提案があったから、無理なく習慣になっていきます。朝すっきり起きられる。仕事に集中できる。疲れにくくなった。自分に自信が持てるようになった——体だけでなく心まで前向きに変わっていく様子を、マンガ全12コマでお届けします。