お客様の声
忙しくても、会食があっても変われた実例をご紹介します
会食との両立で
見事体づくり成功
石渡勇輝様（30代男性・建築関係）
「会食が週に何度もある働き方なので、正直続けられる自信がありませんでした。でもFitStepsは『会食があるなら、その前後でどう調整するか』を一緒に考えてくれるので、無理な我慢をせずに続けられています。気づけば体だけでなく、仕事中の集中力も変わった気がします」
※結果には個人差があります。食事・生活習慣の改善と組み合わせた結果です。
マンガで読むお客様の実体験
佐藤様（30代女性・OL）のお客様の声
長嶋トレーナーの指導で、14kgの減量に成功しました。「甘やかされすぎると、人はどうしてもだらけてしまう」——それに気づかせてくれたのが彼の指導でした。サボりたくなる日には「今日はやり切ろう。終わった後の達成感、絶対気持ちいいから」の一言。重量が伸びた日には、全力で喜んでくれる。このメリハリがあったからこそ、無理なく、でも確実に、成果につながる習慣を続けられました。
その他のお客様の声
M.M様
40代男性・会社員
通う前の悩み：自己流でトレーニングを続けていたものの、なかなか成果が出ず、自分に合ったメニューも分からない状態だった。
指導を受けてから短期間で大きな変化を実感している。特に三頭筋は明確に肥大し、自分と相性の良いメニューも知ることができたことで、楽しみながら継続できている。さらに、食事を意識するようになり、生活習慣も整い、以前より疲れにくくなった。
川手大輔様
30代男性・看護師
通う前の悩み：運動習慣がなく、今後衰えていく身体にどう向き合っていくべきか悩んでいた。
身体つきが変わり始め、以前より疲れにくくなった。周りからの印象についても良い反応をもらえるようになり、生活習慣も変化したことで、自分の身体にこれまで以上に気を配るようになった。
菊池様
40代男性・管理職
通う前の悩み：仕事が忙しく、運動不足とお腹まわりの増加が気になっていた。ジムに通っても続かなかった経験があり、自己流ではなかなか変われなかった。
「忙しさを理由に運動を諦めていましたが、週1回・50分から始められたのが自分に合っていました。トレーナーがその日の疲労度を見てメニューを調整してくれるので、翌日の仕事に響くこともなく、無理なく数字にも変化が出てきています」
中村悠樹様
40代男性・経営者
通う前の悩み：心身ともに健康面に不安があり、食事面も含めて生活習慣を見直したいと感じていた。運動習慣もなく、疲れやすさや仕事面への影響も気になっていた。
食事面への意識が変わり、体調管理にも前向きに取り組めるようになった。トレーニング習慣がついたことで以前より疲れにくくなり、仕事にも集中しやすくなったと感じている。
安田様
40代女性・金融関連
通う前の悩み：会食が多く、忙しい毎日の中で運動習慣がなく、体型の変化や疲れやすさが気になっていた。食事も不規則になりがちだった。
「これまで色々なジムを試して続かなかったのですが、FitStepsは『やらされてる感』がないのが良いですね。トレーニングをしているだけで褒めてもらえる雰囲気があって、それが逆に続けるモチベーションになっています。会食が続いた週も、責められるどころか一緒にどう戻すか考えてくれるので安心です」
中村希様
30代女性・自営業
通う前の悩み：痩せたいと思い通い始めた。食事や運動習慣を見直したい気持ちはあったものの、自分一人ではなかなか定着しにくかった。
食事指導を通して食事改善ができ、日々の運動習慣も声かけによって定着したことで、サイズダウンを実感できた。周りからも「痩せた」「きれいになった」と言われることが増え、坂道を登るときにも以前より疲れにくくなったと感じている。