サービス内容
料金プランと、実際のセッションの流れをご紹介します
料金プラン
初回限定「2ヶ月集中ボディメイクコース」お申込みで、入会金22,000円が0円に。
※お支払い方法は現金・銀行振込に対応しています。※プランの途中変更も可能です。詳しくはよくある質問もご確認ください。
全プラン共通サービス
✓完全個室パーソナルトレーニング
✓食事サポート
✓会食・外食相談
✓体組成チェック
✓ウェア・シューズ・タオル無料
✓ウォーターサーバー利用可
トレーニングの流れ
1
来店・ウェアのお渡し
トレーニングウェア・シューズ・タオルはすべて無料貸し出し。仕事帰りのサラリーマンの方でも、手ぶらでそのままお越しいただけます。着替えを準備する必要がないので、忙しい日常の中でも無理なく通えます。
2
体組成チェック
トレーニング前に、毎回体組成計で体重・体脂肪率などをチェックします。その日の体調やコンディションを確認したうえで、その場で強度を微調整。数値の変化も一緒に確認できるので、成果を実感しやすくなります。
3
パーソナルトレーニング
体調に合わせて調整したメニューで、50分間のマンツーマン指導。フォームはその場で確認・修正しながら進めるので、無理なく、でも確実に効果を狙えます。
4
食事アドバイス
会食・外食を禁止せず、現実的に調整できる食事アドバイスも毎回セットで。無理な我慢をしないから、生活の中で続けやすくなります。